Author name: Emma

boire pendant les repas
Alimentation & Nutrition

Boissons à table : les essentiels

Parfois, tu te demandes si boire en mangeant est une bonne idée ou si ça peut gêner ton repas. C’est vrai que, sans même y penser, tu poses souvent ta bouteille ou ton verre à côté de ton assiette, prêt à te servir au fil du repas. Avec les conseils partout sur ce sujet, difficile […]

meilleure huile cuisson
Alimentation & Nutrition

Trouver l’huile idéale pour la cuisine

Devant toutes les bouteilles d’huile en rayon, tu te demandes parfois laquelle choisir pour cuisiner au quotidien. L’huile ne sert pas qu’à faire revenir les aliments : chaque type a son petit « plus » pour donner du goût, réussir une cuisson ou tout simplement apporter une touche différente à tes plats. Mais entre les habitudes, les envies

fruits a éviter le soir
Alimentation & Nutrition

Quels fruits limiter avant le coucher

Parfois, tu as envie de craquer pour un fruit en soirée, en pensant faire un choix léger et bon pour la santé. Pourtant, selon le moment où tu grignotes, certains fruits ne se comportent pas tous de la même façon dans ton corps. Ça peut surprendre, mais la variété, la quantité et même la façon

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